Gestiona't autonomia emocional
Com et podem ajudar?
Un canvi de mirada pot transformar els actes quotidians en experiències creatives, enriquidores i de reafirmament personal.
Des de Gestiona’t, t'oferim un espai informatiu, divulgatiu i d’ensenyament, on cadascú pugui trobar i crear les seves eines a mida, per convertir-se així en el seu propi gestor emocional.
Gestiona't Autonomia Emocional és un espai obert a tothom que comparteixi aquesta filosofia i vulgui fer difusió dels seus coneixements.
Serveis
Sols anem més ràpid, junts podem arribar més lluny.
Terapeuta emocional
Acompanyo a persones a trobar l'equilibri i la vitalitat natural, aportant la meva experiència vital i coneixements en Educació Emocional, Coaching, Mindfulness i Programació Neurolingüística.
Tallers de Gestió emocional
Tallers dedicats al coneixement del món emocional intern i extern, així com a la creació d’ eines pràctiques, que ens permetin millorar el dia a dia de les nostres vides.
Mindfulness
Mindfulness o atenció plena, com a eina integral de gestió emocional. L’entrenament i la pràctica de Mindfulness ens connecta al moment present, ajudant-nos a projectar millor la nostra trajectòria futura.
Lloguer d'espais
Sala polivalent de 60m2, ideal per a esdeveniments de creixement personal: formacions, reunions d’empresa, conferències, presentacions. Equipada amb projector, pantalla, equip de so, connexió wi-fi …
Nosaltres
Ens coneixem?
Contacta’m per reservar una sessió de 30 minuts i explicar-me com et puc ajudar.
El que t'oferim
Som éssers emocionals des d’abans que el homo va ser sapients, per tant, les emocions existeixen des de fa milions d’anys, simplement perquè han estat útils per a la supervivència i l’evolució. Així, quan sentim por, els nostres músculs es tonifiquen per a córrer amb més força davant d’un perill.
Fa milions d’anys, sentir por evitava als homes de ser devorats per qualsevol animal salvatge, mentre que avui dia, quan ja no som possibles preses d’animals salvatges, la mateixa por ens porta a estats d’estrès permanent al no poder atendre totes les necessitats que el nostre entorn ens demana.
Gestionar bé les emocions ens converteix en el nostre propi líder, fent-nos gaudir de la vida i dels èxits que aquesta ens aportarà.
