Nosotros
“....El equilibrio está en respetarse a sí mismo ya los demás”
Mi historia...
“...hace días que no duermo bien. Me levanto cansada y soy consciente de que las personas de mi alrededor hacen un esfuerzo frente a mi mal humor. Quizá tenga algo que ver el trabajo acumulado sobre la mesa y que no me atrapo... Veo menos a mis hijos, ya que llego tarde y tan cansada que sólo pienso en acostarse... ¡Impensable hacer deporte! ¡No tengo tiempo y no me atrapo nada!”
Podría haber sido una separación, una enfermedad, la pérdida de una persona querida, un conflicto en el trabajo, pero el detonante por hacer algo para mí fue éste: el estrés y un principio de ansiedad que me dificultaba coger el sueño y, por tanto, el descanso.
Pensando que no podía hacer una alianza con los fármacos para poder dormir, el camino fue buscar información para llegar al por qué y qué puedo hacer ante esta situación.
Leyendo y leyendo, echo de menos una asignatura en aquellos años escolares de infancia, donde hubiera podido aprender todo lo que ahora llegaba a mí. (....es que sumando y restando no solucionamos el problema que tenía en ese momento u otros que nos vamos encontrando a lo largo de la vida). La lástima es que nos enfrentemos a nuestra propia experiencia a pecho descubierto, pagando un precio excesivamente alto con la salud.
Podría haber sido una separación, una enfermedad, la pérdida de una persona querida, un conflicto en el trabajo, pero el detonante por hacer algo para mí fue éste: el estrés y un principio de ansiedad que me dificultaba coger el sueño y, por tanto, el descanso.
Pensando que no podía hacer una alianza con los fármacos para poder dormir, el camino fue buscar información para llegar al por qué y qué puedo hacer ante esta situación.
Leyendo y leyendo, echo de menos una asignatura en aquellos años escolares de infancia, donde hubiera podido aprender todo lo que ahora llegaba a mí. (....es que sumando y restando no solucionamos el problema que tenía en ese momento u otros que nos vamos encontrando a lo largo de la vida). La lástima es que nos enfrentemos a nuestra propia experiencia a pecho descubierto, pagando un precio excesivamente alto con la salud.
Me parece tan fascinante nuestro mundo interno, nuestro mundo emocional, que decido formarme pensando en el bienestar propio y de mi entorno, especialmente en el de mis hijos. Inicio pues, el POSTGRADO DE EDUCACIÓN EMOCIONAL Y BIENESTAR en la UB . Lo importante fue llegar a comprender nuestro funcionamiento biológico y tener conocimiento de las diferentes líneas de trabajo a seguir, para llegar a tener una vida más satisfactoria y exitosa, sin apostar, como siempre, con la salud.
A partir de ahí ya no pude parar, sentía la necesidad de compartir y aportar a mi entorno, eso que tanto me apasionaba. Las diferentes formaciones, Máster en Coaching y PNL, Coaching Wingwave, Máster en PNL, Mindfulness y fotografía terapéutica, me ayudan a acompañar a personas, en su viaje interior.
A partir de ahí ya no pude parar, sentía la necesidad de compartir y aportar a mi entorno, eso que tanto me apasionaba. Las diferentes formaciones, Máster en Coaching y PNL, Coaching Wingwave, Máster en PNL, Mindfulness y fotografía terapéutica, me ayudan a acompañar a personas, en su viaje interior.
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